こんにちは！徳島の歯医者、和田歯科医院です。
「朝起きるとあごが疲れている」
「無意識に歯を食いしばっている気がする」
そんなことはありませんか？

実はその歯ぎしりや食いしばり、歯やあごだけでなく、歯周病とも深い関係があることをご存知でしょうか？今回は、歯ぎしり・食いしばりが歯周病に与える影響についてお話しします。

歯ぎしり・食いしばりってどんなもの？

歯ぎしりや食いしばりは、上下の歯を強くこすり合わせたり、ギュッと噛みしめたりする癖のことです。寝ている間に起こることが多く、自分では気づきにくいのが特徴です。
原因としては、

• ストレス
• 噛み合わせの違和感
• 生活習慣

などが関係しているといわれています。

歯ぎしり・食いしばりについて詳しくはこちら →

強い力が歯と歯ぐきにかかると…

歯ぎしりや食いしばりの力は、実は食事のとき以上ともいわれています。この強い力が長期間続くと、次のような影響が出やすくなります。

• 歯がすり減る、欠ける
• 歯がしみる
• あごが痛くなる
• 歯が揺れやすくなる

そして見落とされがちなのが、歯周病への影響です。

歯ぎしり・食いしばりが歯周病を悪化させる理由

歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨が少しずつ壊れていく病気です。そこに歯ぎしりや食いしばりによる強い力が加わると、歯を支える組織に大きな負担がかかります。

その結果、

• 歯周病の進行が早くなる
• 歯ぐきの腫れや出血が治りにくい
• 歯のグラつきが強くなる

といったことが起こりやすくなります。特に歯周病がある方ほど、歯ぎしり・食いしばりの影響を受けやすいと言われています。

自分では気づきにくいサイン

歯ぎしりや食いしばりは、無意識のうちに起きていることが多いため、次のようなサインがヒントになります。

• 朝起きたときにあごがだるい
• 歯の根元が削れている
• 頬の内側に噛んだ跡がある
• 歯周病の治療をしているのに改善が遅い

当てはまるものがあれば、歯ぎしり・食いしばりが関係しているかもしれません。

歯周病対策は「力のコントロール」も大切

歯周病のケアというと、歯みがきやクリーニングを思い浮かべる方が多いですが、噛む力のコントロールもとても重要です。

歯科医院では、

• マウスピース（ナイトガード）の作製
• 噛み合わせのチェック
• 歯周病治療とあわせた管理

など、その方に合った対策をご提案できます。

歯ぎしり対策としてのマウスピースとは？ →

まとめ

歯ぎしりや食いしばりは、歯だけでなく、歯周病を悪化させる要因になることがあります。自覚がなくても、歯や歯ぐきには負担がかかっていることも少なくありません。歯周病の治療をしている方、なかなか改善しないと感じている方は、一度、歯ぎしり・食いしばりの影響も含めてチェックしてみるのがおすすめです。

「もしかして私も…？」と思ったら、お気軽にご相談くださいね。

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監修

和田歯科医院 院長

和田匡史

1992年

徳島県立城ノ内高校卒

1999年

大阪歯科大学卒 歯科医師免許取得

2003年

徳島大学歯学部大学院卒（口腔外科学講座）歯学博士号 取得

2003年〜

徳島大学歯学部第一補綴科 臨床登録医

2003年〜

鳴門市 とみなが歯科医院 高松市 くぼ歯科にて非常勤勤務

2003年〜

和田歯科医院 副院長

2007年

厚生労働省認定臨床研修指導医

2009年

和田歯科医院 院長

2016年

和田歯科医院 理事長